Un coaching est un processus d'entretiens individuels d'1h30 à 2h.

8 à 10 séances* sont généralement nécessaires pour atteindre les objectifs définis.

Un contrat est fixé lors de la première séance où sont définis les objectifs généraux et les modalités de fonctionnement : durée, rythme, critères d’évaluation, coût, lieu. Un bilan à mi-parcours permet de réajuster objectifs et besoins.

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Au cours de ces séances, le coach propose des exercices, grilles d'analyse, mises en situation, à travers lesquelles la personne peut prendre le recul nécessaire par rapport aux situations auxquelles elle est confrontée.

Des décisions peuvent être prises pendant les séances et un plan d'action est mis en place à la fin de chaque séance.

C'est dans l'écoute bienveillante, l'acceptation inconditionnelle,       la relation, qu'émergent solutions et créativité.